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用茶叶和碘盐泡茶能否食用?
碘盐在煮茶叶时不应该直接加入。因为碘盐在高温下容易被分解，而煮茶所需的温度通常较高。这样会导致碘盐的有效成分流失，降低其对人体的益处。如果想要摄取碘盐，建议在茶叶冲泡好后，待茶水稍凉后再加入少量的碘盐。
绿茶：适量，可以根据个人口味选择不同品种的绿茶，如龙井、碧螺春等。盐：适量，最好选择无碘盐，以免影响口感。水：适量，最好使用矿泉水或过滤后的水，以保证水质。杯子：一个适合泡茶的杯子，如玻璃杯、陶瓷杯等。
碘盐中含有一定量的碘化钾，以预防甲状腺肿。碘易挥发，因此，家庭存放盐不宜过多，存放时间不宜过长。（十八） 久放的红糖不宜吃 红糖中糖蜜的含量较高，糖分和杂质也较多，容易受乳酸菌的侵害。因此，久放的红糖不宜食用。
茶叶蛋是从农村流传起来的一种小吃，茶叶没有什么讲究，什么茶都可以，主要是煮蛋时间的控制。
茶叶：如普洱茶、白茶等可陈放的茶叶，随着时间推移，会散发陈香，内部多酚类物质氧化聚合，改善风味，有益健康。不同茶叶陈化过程和效果有别。保存时要干燥、通风、无异味，避免受潮、阳光直射和接触异味。食用盐：本身是天然防腐剂，没受潮或打开包装袋，保存没问题。加碘盐保质期也远超大部分食品。
避免使用碘盐：碘盐虽然有助于预防碘缺乏症，但轻度至中度碘摄入过量可能增加甲减风险。限制高碘食物：如海产品也应适量食用，以免碘摄入过量。增加硒的摄入：多食用富硒食品：如富硒大米、富硒茶叶等，以及红薯、蘑菇等硒含量丰富的食物。硒有助于甲状腺素的分泌，从而可能降低促甲状腺素水平。
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